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男人吃核桃确实可能对性功能有一定帮助。
研究表明，核桃富含多不饱和脂肪酸和微量元素，这些成分有助于改善男性精子质量和性功能。西班牙的一项研究发现，在日常饮食中加入核桃、榛子和杏仁等坚果，可以增强男性的性欲并提高性高潮体验。此外，加州大学洛杉矶分校的研究也表明，每天摄入一定量的核桃能够提升精子活力与形态，从而间接促进生育能力。
从中医角度来看，核桃具有补肾固精的作用，长期食用可以帮助缓解因肾虚引起的腰痛、遗精等问题，进而改善性生活的质量。同时，核桃还能促进血液循环，降低血脂，这对维护心血管健康以及性功能都是有益处的。
不过需要注意的是，虽然核桃营养价值高，但它并不能像药物那样迅速解决所有性功能障碍。性功能受多种因素影响，包括心理状态、生活习惯及身体健康状况等。因此，除了适当增加核桃摄入外，还需要保持良好的生活方式来全面支持性健康。
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