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玛卡有一定的壮阳效果。
玛卡是一种生长在高原地区的植物，它含有丰富的营养成分，像氨基酸、矿物质等。从理论上来说，这些成分可能对人体的内分泌系统等有一定的调节作用，进而被认为可能有助于改善性功能。例如，一些研究表明它或许能调节人体的激素水平，在一定程度上改善因激素失衡引起的性功能障碍。但这种调节作用很有限，而且个体差异比较大。
在现实生活中，很多人把玛卡当作壮阳神药，这其实是一种误解。它不是像某些强效药物一样，吃了就能立刻提升性能力。对于一些因为心理因素或者严重的生理疾病导致的性功能问题，玛卡基本没什么太大的作用。它可能只是对身体起到一个比较温和的滋补作用，就像是给身体补充了一些营养，让身体整体状态稍微好一点，但不能单纯地依靠它来达到壮阳的显著效果。
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