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石斛地黄桑椹片目前未发现明显副作用，整体属于温和型草本调理产品。
它的配方以铁皮石斛、地黄、桑椹、枸杞、决明子、菊花、莲子等天然草本为基础，具有滋阴补肾、养肝明目、清热生津等功效。整体属性偏平和，不含西药成分或刺激性化学添加物，日常用量规范的情况下，通常不会对肝肾、胃肠等系统造成负担。大多数使用者在长期服用过程中耐受性较好，适合作为亚健康调理和日常保健的营养支持。
需要注意的是，部分人群如婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜服用；如本身为体质寒凉、脾胃虚弱者，初次使用可从低剂量开始，观察自身适应情况。如在服用期间出现腹泻、胃胀或其他明显不适，建议暂停使用并咨询专业医生。遵循推荐用量与注意事项，可将潜在风险降至最低。
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