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柠檬泡水是电解质水。
柠檬汁中含有柠檬酸，柠檬酸是一种弱酸，所以柠檬汁是一种电解质溶液。在高热状态下，大量水分流失，导致电解质紊乱。同时觉得恶心，吃不下，补充不了电解质。在这种情况下，惠今认为喝电解质水是合适的，但也有一些需要注意的地方。“不知道缺的是哪种电解质，喝电解质水无法准确补充缺的电解质。
患有心脏病、高血压或血糖问题的人应谨慎选择饮用电解质水。“电解质水中的钠会使血压升高，心脏负荷增加，里面的糖会使血糖升高。”
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