在进行泥灸的时候，大多数人会选择到专业的美容院，也有少数人会购买已经制好的泥灸产品自己进行外敷，要使用的时候，可以按照以下的方式：1、打开盖放入微波炉加热至融化备用。泥灸加热时温度不宜过高加热时间不能太久，否则会造成泥灸有效成分流失过多。2、用热毛巾敷1分钟需要做的部位，或者使用精药油按摩促进毛细血空打开有利于中药泥灸的渗透。3、温度适宜皮肤时将泥灸均匀涂抹敷于指定部位。由点到面，由薄到厚直到敷满调理部位，面积要略大于病症处，厚度约1-2厘米。敷完泥灸表层裹上保鲜膜，盖好保鲜膜后，可以找一条干净的毛巾或者薄被盖住。每次敷泥时间不宜过短或过久，过短无法完全渗透造成效果不明显，建议静敷40-60分钟。5、敷泥时间到后，将泥灸从调理部位皮肤表层揭下。从一头慢慢卷起，不要一块块的去揭，可以一手按住接触面皮肤一手揭泥。全部揭下后，可以用按摩油或BB油清洁清洁施灸区，擦拭干净皮肤表层和泥灸上的释出物。

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