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洛神so蔓越莓固体饮料建议每日1-2次，每次1袋用温水冲泡饮用。
取单袋产品溶于150-200ml、40℃以下的温水中，充分搅拌至完全溶解。晨起空腹饮用可加速代谢循环，餐前半小时饮用能有效抑制食欲，餐后饮用则有助于分解食物中的油脂。冲泡时避免使用沸水或冷水，温水能更好保留蔓越莓中的花青素活性成分。运动后饮用可补充水分及抗氧化物质，但需避开与咖啡、浓茶同时饮用，以免影响吸收效果。
初次饮用者建议连续5天在固定时间段冲泡，帮助身体建立代谢节律。冲泡后建议在20分钟内饮用完毕，避免活性成分氧化流失。可搭配少量柠檬片或薄荷叶提升口感，但需避免添加精制糖。饮用期间保持每日基础饮水量，避免因膳食纤维摄入增加导致暂时性口渴。体质敏感人群建议从半袋量开始逐步适应，确保肠胃舒适度。
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