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养生堂天然维生素C建议分两次随餐或餐后服用，早晨与傍晚各1片嚼食效果最佳。
餐后半小时服用能利用食物缓冲胃酸环境，减少维生素C的氧化损耗，同时促进与饮食中矿物质的协同吸收。早晨补充可应对日间环境压力，傍晚摄入则参与夜间细胞修复。维生素C的水溶性特性要求分次补充以维持血药浓度稳定，避免单次大剂量造成的吸收率下降。
产品设计为咀嚼片剂型，无需水送服的特性便于随身携带，樱桃风味设计降低空腹服用的不适感。需注意避免与咖啡、浓茶间隔1小时以上，防止单宁酸影响吸收效率。开封后片剂需密封冷藏避光保存，高温环境易导致维生素C活性降低。3岁以下儿童及胃肠敏感者需严格遵循说明书要求，确保营养补充安全性。
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