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西梅是一种低糖水果，属于李子果类，是被子植物门科绿色植物的一种。它的味道甘甜，性平，适宜入脾、胃、小肠经。西梅富含蛋白质、甲基纤维素、有机物、胡萝卜素、糖分以及钙、铁、磷等化学成分。
西梅的口感酸甜可口，含水量丰富，不含脂肪。每100克西梅的热量大约只有42卡路里，属于低热量水果，非常适合减肥人群食用。
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