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夏枯草可以和哪些一起泡水喝

发布时间:2025-03-03 17:00:32
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夏枯草可与菊花、决明子、枸杞等搭配泡水。

夏枯草性寒味苦辛,具有清肝明目、散结消肿的功效,适合搭配具有协同作用的药材。菊花能增强清热降火效果,特别适合肝火旺盛引起的目赤肿痛;决明子润肠通便的特性可平衡夏枯草的寒性,改善便秘问题;枸杞滋阴补肾的功能可中和夏枯草的苦寒,减少对脾胃的刺激。

搭配时建议夏枯草每日用量控制在5-10克,与枸杞按3:1比例混合,沸水焖泡15分钟饮用。体质虚寒者可加入2-3片生姜或3颗红枣调和药性。需注意罗汉果、甘草等甘味药材虽可改善口感,但会减弱夏枯草的清热效力。高血压患者饮用夏枯草决明子茶时,需监测血压避免过度降压。

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