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长寿蛋白维他命酪蛋白粉建议每天1~2次，每次1袋，用温水冲泡饮用。
产品设计为即冲即饮的袋装形式，使用时只需撕开包装，将粉末倒入杯中，加入约200ml的温水搅拌均匀即可。水温建议控制在40℃左右，避免过高温度破坏维生素的活性。服用时间上可根据个人需求灵活选择，例如在运动后饮用，有助于补充蛋白与恢复体力；作为早餐搭配主食，有利于稳定上午能量水平；也可作为晚间轻食营养补充，减少肠胃负担。
产品使用了赤藓糖醇和木糖醇代糖，风味清爽，无额外糖负担，适合需要控制体重或关注血糖的用户。每日摄入建议不超过2袋，长期使用时建议结合饮食结构进行调整。它更适合作为“营养补充饮”，在日常饮食基础上提高维生素与蛋白质摄入，而非完全代餐。
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