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肝囊肿最怕下面三种运动。
1.剧烈运动：肝囊肿患者应避免剧烈运动，如跑步、跳跃等。这些运动可能会对肝脏造成压力，导致囊肿破裂或出血。
2.长时间站立或坐着：长时间保持一个姿势，如站立或坐着，可能会对腹部造成压力，加重肝囊肿的症状。因此，患者应该尽量避免长时间保持一个姿势，适当休息。
3.过度用力：过度用力可能会导致腹部压力增加，从而加重肝囊肿的症状。因此，患者应该避免过度用力，如举起重物等。
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