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同房前做50个深蹲能延长多久时间因人而异。
深蹲是一项能够锻炼到下肢肌肉以及盆底肌肉的运动。从理论上来说，强壮的盆底肌肉可能对性生活中的表现有一定帮助，比如在控制射精方面或许会有一定的积极作用。然而，同房时间受到众多因素的综合影响，包括心理状态、情绪、身体的疲劳程度、两人之间的情感氛围以及个体本身的生理机能等。仅仅依靠做50个深蹲，并不能确切地预估会延长多久的同房时间。
而且，如果平时没有运动习惯，突然在同房前做50个深蹲，可能会导致身体过度疲劳，反而不利于性生活的正常进行，甚至可能会因为肌肉酸痛等不适而分散注意力，影响性生活的质量和体验。所以，不应该过度依赖这种单一的运动方式来追求同房时间的延长，而是要保持规律健康的生活方式，包括适度运动、合理饮食、良好的作息以及和谐的情感关系等，这些对于性生活的整体质量提升才更为关键和有效。
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