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女人吃生蚝可以补肾。
生蚝是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、微量元素和氨基酸等营养成分。其中，锌是生蚝中含量较高的微量元素之一，而锌被认为是一种重要的补肾元素。因此，女人适量食用生蚝可以起到一定的补肾作用。但是，女人在食用生蚝时需要适量，避免过量摄入。过量食用生蚝可能会导致肝脏负担过重，引起肝损伤等问题。
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