男性精子活力低,可以多吃补肾和含有锌的食物。
男性精子活力低的主要原因是缺乏锌、硒等微量元素。首先,可以通过饮食来预防。男性可以多吃富含锌的食物。锌在人体中也占有非常重要的地位。牡蛎含锌量最高,多吃能提高性能力。锌有助于调节人体心脏的活动,降低血压,提高男性生育能力。
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