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可以采取以下方法刺激大姨妈赶紧来：
1.饮食调理：适当喝一些红糖姜水，能够起到暖胃的作用，而且还有活血化瘀的功效，有利于促进月经来潮。
2.热敷：可以使用热水袋热敷小腹部，能够促进局部的血液循环，也可以刺激大姨妈赶紧来。
3.运动：可以适当进行跑步，能够促进身体中的血液循环，而且还可以起到疏通经络的作用，但是需要适当进行运动。
4.药物调理：如果大姨妈一直未来潮，可以在医生的指导下口服药物调理，比如黄体酮胶囊。
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