339
用冷水洗澡对于一些人来说可能有一些好处，但并不是所有人都适合。
对于身体素质好的人来说，用冷水洗澡可以提高抗寒能力，刺激横膈膜上下运动，促进肠道蠕动，有助于改善胃肠道功能。此外，用冷水洗澡可以带动全身血液循环，有助于血管维持年轻态，并能够不断刺激身体免疫系统作出反应，抵御外界的寒气。
然而，对于身体状况较差或运动后突然洗冷水澡的人来说，可能会引起血管突然收缩，导致应激反应，如心悸、神经紧张，还容易感冒，引起腹泻症状。
0
广告
