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据研究表明，排名第一的壮阳中草药是枸杞子。
枸杞子中含有丰富的多种营养物质，如维生素C、维生素E、锌、铁、钙等，这些物质可以有效地提高男性的性功能，增强性欲，延长性生活时间。此外，枸杞子还具有抗氧化、抗衰老的作用，可以有效地提高男性的免疫力，预防各种疾病的发生。因此，枸杞子被誉为“男人的保健品”。
当然，除了枸杞子之外，还有很多其他的壮阳中草药，如淫羊藿、巴戟天、仙茅等，它们都具有一定的壮阳作用，但是相比之下，枸杞子的壮阳效果最为显著。
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