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适合女性喝的三种茶分别是红茶、茉莉花茶和绿茶。
1、红茶
首先是红茶，又被称为“女人茶”，因为其性温，非常适合女性饮用。红茶中含有茶多酚等物质，可抵抗紫外线，并能发挥美容功效，例如有预防皮肤癌的作用、抗氧化、美白及抗皱等功效。
2、茉莉花茶
其次是茉莉花茶。茉莉花被誉为“人间第一香”，茉莉花茶含有丰富的茉莉精油，芳香四溢，不仅具有解郁、安神、消炎、解毒等功效，还可以调节肠胃、美容养颜，使肌肤滋润光滑。需要注意的是，茉莉花茶具有降温作用且性寒，经期及体寒肺虚之人不宜多饮。
3、绿茶
最后是绿茶，也是被称为“茶界防辐射之王”。实验证实绿茶确实有抗氧化、清除自由基的功能。绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害，对于整天面对电脑的女性来说，喝点绿茶可以帮助抗辐射。
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