高血压不宜喝的三种茶分别是龙井茶、红茶和普洱茶。

1、龙井茶

首先是龙井茶，其中含有咖啡碱和儿茶素等成分，这些物质会刺激心脏，并引起心跳加速，加重高血压症状。另外，龙井茶在采摘、制作和保存过程中，易受到空气、水分和光线等因素的影响，会产生霉菌和毒素等物质，而这些物质对血管和心血管系统的伤害更加明显，对高血压人群的健康不利。

2、红茶

其次是红茶，其中含有较多的咖啡因、茶多酚和芳香物质，这些成分会刺激神经系统，并引起心跳加速、血压升高等现象，加重高血压症状。此外，红茶还含有一种称为“红茶素”的物质，该物质能够促进血液凝固，不利于高血压病人的血液循环。

3、普洱茶

最后是普洱茶，其中含有较高的咖啡因和茶碱成分，这些物质会增加心脏负担，引起心跳加速、血压升高等不良症状。另外，普洱茶的陈年越久，茶中的儿茶素和茶多酚等成分就愈加复杂多变，其中的化学变化可能会对高血压人群的健康产生不良影响。因此，高血压患者不建议饮用龙井茶、红茶和普洱茶。