2669
会出现副作用。
维生素C泡腾片不能天天喝。长期大量服用维生素C会带来很多副作用。即使维生素C是水溶性维生素，偶尔过量补充也可以通过尿液排出体外，但这并不意味着可以随便补充。所以维生素C泡腾片的用量一定要控制，不是越多越好。
长期服用维生素C，一旦停用，容易出现维生素C缺乏，一般表现为早晨牙龈出血，或皮下瘀斑。过量的维生素C在体内分解成草酸和二氧化碳，尿液中草酸产生的草酸盐容易形成结石。过量使用维生素C会加快动脉壁增厚，破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用。
0
广告
