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心梗自救可以打120或者是吃硝酸甘油。
第一种自救方法是及时拨打120。心肌梗死是心脑血管疾病之一。心血管疾病最大的特点是起病快，死亡率高。当患者出现身体不适，如剧烈的心脏疼痛时，可能是心肌梗死即将发作。趁你还有意识，及时拨打120。同时，家中应开门，以便医护人员及时进入家中进行急救。这是心梗自救的重要步骤之一。
其次，是服用硝酸甘油。心脑血管疾病患者在有即将发生心肌梗死的预感时，立即服用硝酸甘油。这种药见效快，能迅速扩张血管，解除堵塞，使血液供应恢复正常，给心脏更多的支持，使心肌梗塞来得更慢。
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