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力博士D-核糖效果不错。
D-核糖被肠道吸收之后会通过血液循环被心肌细胞和骨骼肌细胞吸收。在核糖激酶的作用下，ATP分解产生的磷酸基团直接生成5-磷酸核糖，然后迅速生成ATP。口服D-核糖可通过这一反应途径在心肌和骨骼肌细胞中快速合成核糖5-磷酸，进而促进腺嘌呤核苷酸的修复，快速产生ATP。葡萄糖5-磷酸核糖的形成过程复杂而缓慢，而D-核糖5-磷酸核糖的形成过程简单而快速。
D-核糖形成5-磷酸核糖，弥补了心肌细胞和骨骼肌细胞ATP补充缓慢的不足。在机体经历缺氧、缺血或高强度运动时作用更为突出。研究表明，在某些肌纤维中，ATP完全再生需要24~96小时(1~4天)，人体才能从过度运动中完全恢复。补充D-核糖后，ATP生成速率可快3~4倍左右，即ATP储存量的恢复可由1~4天缩短至6~24小时。
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