维萃美睡眠肽是一小包独立包装的，其形式是低分子粉末剂型，所以在服用的时候，直接用温水冲泡融开即可，每日的用量是2-3次，一次冲泡1包。如果觉得味道单调，可以另外加入温牛奶、温咖啡、温水冲泡的麦片中。睡眠肽也叫酪蛋白肽，它不是药品，也不是保健品，是一种膳食补充剂，其对于改善失眠具有良好的效果。其作用维萃美睡眠肽中含有的茶叶茶氨酸，其化学结构与与神经传导物质谷氨酸和γ-氨基丁酸（简称GABA）非常相似，因此这一成分可以部分抑制大脑中谷氨酸与谷氨酸受体（NMDAR）的结合，从而影响大脑皮层神经元兴奋。在服用的时候也要注意，这是一款膳食补充剂，因此不能代替药物，切不可过度依赖，此外孕妇儿童婴儿及重大疾病者是不能服用的。网友服用后评价：我先生一直吃这款，睡眠质量都好了很多。活动时买的，很划算，从年轻开始对抗衰老是一种积极的生活态度。

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