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美国Lifetoo美白丸胶囊建议每天早晨空腹服用2粒，搭配温水吞服，能更好发挥美白与抗氧化效果。
早晨空腹状态下，身体吸收效率较高，有助于白番茄提取物、L-谷氨酰胺、L-半胱氨酸及维生素C等活性成分更快进入代谢通道，启动抗黑色素生成与自由基清除机制。建议每日固定时间服用，避免与高油、高糖类食物同服，以免影响营养吸收率。持续使用是关键，通常坚持服用2～4周后开始出现肤色通透、暗沉减轻的可见变化。
在服用期间，建议搭配基础防晒、作息规律和饮食清淡，以提升整体提亮效率和皮肤状态稳定性。产品无激素、不依赖，适合作为日常美白养护的长期营养支持方案。
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