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1-2天。
一般在剖腹产后1-2天尽快使用。剖腹产后1-2天，医生会建议去地面活动。剖腹产后2天左右下地活动时最好系腹带。系上腹带一方面可以增强腹肌，另一方面可以促进子宫收缩，尽快排出恶露，对剖腹产后下地的孕妇非常有利。
腹带不要太紧。如果太紧，不利于小腹伤口的血液供应和伤口愈合。要做到松紧非常合适。过紧会影响切口的血液供应，过松则不能增强腹肌，促进子宫收缩。
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