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乌梅。
乌梅具有良好的养肝效果。适量使用这款水果可以加强肝脏的解毒功能，同时还能够降肝火。另外，乌梅还有着很好的滋养肝脏的作用，既能够改善肝脏功能，又能够促进脾胃消化，是很好的护肝产品。
其实，乌梅除了具有良好的护肝效果，还富含花青素和粗纤维，可以加快机体的新陈代谢速度，有利于体内毒素的排出。
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