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医生通常建议选择物理防晒剂、标注“低敏”且SPF50+/PA++++的防晒产品。
物理防晒霜以氧化锌、二氧化钛为主要成分，通过反射紫外线实现防护，适合屏障受损或敏感肌人群。这类产品起效快、不易致痘，但可能存在轻微泛白、氧化后易泛黄等问题。医生会特别提醒关注产品是否标注“non-comedogenic”（非致痘），避免含矿脂、羊毛脂等封闭性成分。对于长期户外工作者，建议每2小时补涂一次，用量需达到每平方厘米2毫克以上。
化学防晒剂虽成膜轻薄，但需注意部分成分（如阿伏苯宗）可能引发光敏反应。医生常推荐同时使用物理+化学复配型防晒霜，兼顾即时防护与长效稳定。晚间务必用卸妆产品彻底清洁，避免残留物堵塞毛孔。若出现灼热感或红疹，应立即停用并就医排查过敏源。购买时可优先选择药妆品牌，如理肤泉、雅漾等，其配方经过临床测试，安全性更高。
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