1、颈纹，当我们低头玩手机的时候，脖子会受到很大的压力。颈部肌肉(即颈阔肌)在垂直生长，在皮肤上伸展大量的肌纤维，与皮肤一起收缩牵拉，久而久之，颈纹形成。
2、双下巴，摸一摸脖子，比起面部，我们颈部的皮肤看起来比较薄，这就造成了此处皮脂腺和汗腺数目不多，而脂肪堆积起来却比较好。由于缺少水份又堆积了太多脂肪的颈部，长期受挤压，双下巴自然形成。
3、干眼，低下头玩手机，不仅会使人上瘾，而且会破坏泪膜生成的机制。眨眼睛的次数越来越少，泪膜产生量减少，疲乏，怕光等，就会导致干眼症。