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1.保持良好的心态。人流手术对女性来说是一种心理上的创伤，需要保持良好的心态，避免出现情绪波动。
2.注意饮食。饮食对于女性的身体健康非常重要，需要注意营养的摄入。同时，要避免食用过于刺激性的食物，如辣椒、生姜等。
3.适当运动。适当的运动可以帮助女性恢复身体，提高身体免疫力。但是需要注意运动强度，避免过度运动。
4.及时就医。如果出现了月经不调的情况，需要及时就医。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
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