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山药最养脾胃几种推荐的方法：
1.山药粥
山药粥是一种非常适合脾胃不好的人食用的食物。制作方法非常简单，只需要将山药切成小块，加入适量的水煮熟，然后加入米粉或者糯米粉搅拌均匀即可。
2.山药炖鸡
山药炖鸡可以帮助增强体质，调理脾胃。山药的营养成分可以与鸡肉相互作用，增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。
3.山药炖排骨
山药炖排骨非常适合脾胃不好的人食用的菜肴，可以帮助调理身体，增强体质。
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