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烯时代的光波房内灯光主要有两种作用：
1. 能够为光疗提供必要的光源：在烯时代光波房内，灯光会释放特定波长的光线，而这些光线可能能刺激人体的光敏感受器，从而对身体起到刺激和调节的作用。光波房的灯光有助于促进新陈代谢、增强免疫力等，同时也有助于放松身心，减轻压力和疏解情绪。
2. 能够通过颜色的变化实现情绪调节：烯时代光波房的灯光能够通过变换不同的颜色来帮助人们调节情绪，改善心理状态。比如，在房间中使用蓝色灯光可以让人感到平静和放松，红色灯光则可能会让人感到兴奋和激动，黄色灯光则可能会感到温馨和舒适。
需要注意的是，每个人对灯光的反应都是不同的，具体效果可能因人而异。此外，在使用光波房的过程中，应遵循产品说明书和专业人士的建议，避免过度使用或使用不当造成一些不必要的损伤。
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