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菟丝子搭配枸杞、淫羊藿泡水喝补肾壮阳效果较好。
菟丝子具有补肾益精、养肝明目等功效。与枸杞搭配，枸杞能滋补肝肾、明目，两者相得益彰。一般可取菟丝子10-15克、枸杞8-12克，用开水冲泡后焖泡15-20分钟饮用。这样既能增强补肾之力，又有助于缓解肝肾亏虚导致的头晕目眩、视力减退等问题。而加入淫羊藿，其补肾壮阳、祛风除湿的作用可进一步提升整体效果。淫羊藿6-10克与菟丝子、枸杞一同泡水，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿早泄、遗精等症状有一定改善作用。
不过，中药泡水喝的有效成分溶出有限，其效果相对缓和，且因个人体质差异，效果也有所不同。若有严重的肾虚症状，应及时就医，在医生指导下进行更全面的治疗，同时注意饮用期间避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以免影响药效。
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