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西梅膳食纤维果冻正常食用是不会拉肚子的，但是肠道脆弱的人可能会。
膳食纤维是一种不可消化的食物成分，不会被身体吸收，但可以促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘症状，有助于保持肠道健康。
同时，西梅中也含有大量的果糖。果糖是一种单糖，容易在肠道中被吸收，但在肠道中被细菌分解产生气体，容易造成胀气和腹泻等症状，特别是对于一些肠道敏感的人来说，食用过多的西梅可能会导致拉肚子等不适症状。
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