Healthycare辅酶Q10软胶囊不建议咬开服用，整粒吞服更利于吸收和效果保障。

辅酶Q10软胶囊的外壳设计用于保护活性成分，避免胃酸破坏并调控释放速度。若咬破服用，有效成分可能提前接触胃酸或氧气，导致部分分解或氧化，实验室数据显示吸收率可能降低约30%。此外，软胶囊内容物为油性基质，直接接触口腔黏膜可能引发刺激感，甚至残留未完全吞咽的部分影响药效。部分产品采用缓释技术，破坏外壳会干扰持续释放功能，影响体内营养成分的稳定性。

若存在吞咽困难，可尝试将内容物与少量含脂肪食物（如酸奶、坚果）混合后服用，以提高吸收效率并减少不适。但需注意，此类操作仅限特殊情况下进行，且需在医生或药师指导下调整剂量。日常使用时，建议遵循产品说明，餐后整粒吞服，并搭配油脂类食物以增强吸收效果。擅自改变服用方式可能削弱辅酶Q10对心脑血管健康的辅助作用，尤其对正在服用抗凝药物的人群存在潜在风险。