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夏天不防晒会导致皮肤晒伤、加速老化、增加皮肤癌风险。
紫外线中的UVB会直接损伤皮肤表层，引发急性晒伤，表现为红肿、灼痛和水疱，严重时需医疗干预。同时，UVA刺激黑色素细胞活跃，导致皮肤变黑和色素沉着，如雀斑或黄褐斑加重，影响肤色均匀。这些短期反应削弱皮肤屏障功能，易引发过敏或感染，尤其在夏季高强度日照下累积暴露危害更大。
长期不防晒会破坏真皮层胶原蛋白和弹性纤维，加速光老化，表现为皱纹、松弛和毛孔粗大。紫外线累积损伤还增加皮肤癌风险，如基底细胞癌或黑色素瘤。日常防晒能有效防护这些后果，维护皮肤健康屏障和年轻状态。
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