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中医认为水果性味寒凉，容易伤害人体的脾胃功能，因此不建议过多食用。
水果的寒凉性质容易导致人体脾胃功能失调，脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果脾胃功能不好，就会导致食欲不振、消化不良等问题。而水果的寒凉性质容易伤害脾胃，尤其是对于体质虚寒的人来说，更容易引起脾胃不适。水果中含有大量的果糖和酸性物质，容易刺激胃酸分泌，导致胃酸过多。如果长期食用水果，就会使胃酸分泌过多，导致胃酸过多症状，如胃痛、胃灼热等。
此外，水果中含有大量的纤维素，容易刺激肠胃蠕动，导致腹泻等问题。对于肠胃功能不好的人来说，过多食用水果会加重肠胃负担，导致肠胃不适。
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