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腹胀气老放屁通常是由饮食因素、消化系统异常及肠道菌群失衡造成的。
饮食上，若频繁进食易产气食物，问题就容易出现。像豆类富含大量寡糖，人体难以完全消化，进入肠道后被细菌分解发酵，产生大量气体；还有洋葱、西兰花等蔬菜，含有特殊的糖类物质，同样易产气，吃多了肚子就会胀，屁也多。另外，进食过快、边吃边说话，会让大量空气随着食物一同进入胃肠道，引发腹胀气。
消化系统方面，胃肠蠕动功能减弱，食物在肠胃内推进缓慢，长时间滞留，过度发酵产气。例如老年人胃肠功能衰退，或长期久坐、缺乏运动的人，胃肠动力不足。还有患有胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病，胃肠黏膜受损，消化液分泌异常，正常消化过程受干扰，气体产生与排出紊乱，自然腹胀气老放屁。肠道菌群若失衡，有益菌减少、有害菌增多，食物消化代谢异常，也是导致这一现象的重要原因。
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