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枸杞泡水一次放多少粒补肾壮阳最好呢

发布时间:2022-09-19 16:16:42
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10粒左右就可以了。

一般来说,喝用10粒左右的枸杞子泡水喝是合适的,大概是25-20克的枸杞子。如果想要更好的效果,最好不要超过25克。放十个枸杞子就可以泡茶很多次,最后还要吃剩下的枸杞子才好。因为枸杞反复泡茶,不一定能把里面的有效成分全部泡出来。

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