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电子烟和香烟都含有尼古丁等物质，因此对人体健康都有潜在的危害。但是，研究表明，相较于传统香烟，电子烟的危害更低。
香烟燃烧时会产生大量的有害气体和尘埃颗粒，这些物质会被吸入人体，导致呼吸系统和循环系统的损害，甚至会增加罹患肺癌、心血管疾病、中风、免疫系统失调等疾病的风险。电子烟中所含的尼古丁含量低于传统香烟，而且没有燃烧产生的有害物质，因此相对于传统香烟，电子烟对健康的危害更低。但是电子烟也不是完全无害的，其含有的其他化学物质和添加剂有可能对健康产生不利影响，大量吸食电子烟也有可能导致尼古丁中毒和其他健康问题。
总体而言，香烟和电子烟都有危害人体健康的潜在风险，不建议使用。如果已经使用，建议及时戒烟，保护自己和周围人的健康，采取其他健康方式来减少烟草对健康造成的危害。
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