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小黑瓶并非绝对不能停用，但需根据皮肤状态调整使用频率。
该产品核心成分为二裂酵母发酵产物溶胞物，主要作用是修复肌肤屏障和促进细胞更新。若皮肤屏障受损或干燥问题已改善，可逐步减少使用频次，例如从每日早晚改为隔天使用。停用后若未出现紧绷、泛红等不适，说明皮肤已恢复基础调节能力。但若长期依赖该产品维持稳定状态，可能与个人护肤习惯或环境因素有关，而非产品本身导致依赖。
实际使用中，部分人因过度清洁或频繁更换护肤品，反而需要小黑瓶辅助维稳。建议先观察停用后的皮肤反应，若出现脱水或敏感，可搭配基础保湿产品过渡。油皮人群需注意用量，避免过度滋养引发闷痘。季节交替时可结合精华水调节水油平衡，冬季则叠加面霜加强锁水。不同肤质对产品耐受度差异较大，灵活调整使用策略比盲目坚持更重要。
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