男生一般长高到 20 - 22 岁左右。
男生身高增长主要取决于骨骺线闭合状况。青春期时,身体大量分泌生长激素以刺激骨骼生长。通常,男生青春期始于 12 - 14 岁,此阶段骨骼生长速度加快。随年龄递增,至 18 岁左右,生长速度渐缓。但在 20 - 22 岁前,多数男生骨骺线尚未完全闭合,骨骼仍具生长空间。
然而,此并非绝对。营养状况对身高增长影响显著。若男生青春期能摄取足量蛋白质、钙等营养物质,如牛奶、鸡蛋、鱼虾等食物,这些营养成分可为骨骼生长提供原料,利于延长身高增长时长。同时,运动亦极为关键。经常开展篮球、跳绳等运动,可刺激骨骼,使骨骼于骨骺线闭合前更好生长,或可使身高增长时长稍有延长。
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