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酸枣仁与柏子仁的区别在于植物来源、有效成分及主治功效不同。
酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，呈扁圆形紫红色，含皂苷A、生物碱等成分，擅长养心补肝、宁心安神，主治虚烦不眠、惊悸多梦。其镇静作用较强，常与知母、茯苓配伍治疗更年期失眠。柏子仁则来源于柏科植物侧柏的种仁，呈长卵形黄白色，富含脂肪油和挥发油，侧重养心安神、润肠通便，适用于心阴虚兼便秘的失眠患者。
应用场景有明显区分。酸枣仁多用于肝血不足引发的失眠，可煮粥或制成膏方；柏子仁更适合肠燥便秘伴随心悸者，常与五味子、火麻仁同用。两者均需炒制后入药，但酸枣仁炒后酸味减弱利于煎出有效成分，柏子仁炒制后能降低滑肠致泻的副作用。体质虚寒者慎用柏子仁，而酸枣仁孕妇禁用。
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