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Swisse护肝片建议每日服用2粒，单次用量为1粒。
常规服用方法为早晚餐后各服1粒，搭配适量温水吞服。产品中的奶蓟草、姜黄素等成分为脂溶性物质，随餐服用可利用食物中的脂肪提升吸收效率。若某餐油脂含量较低（如早餐），可调整至午晚餐后各1粒。特殊情况下，如饮酒前2小时可临时加服1粒以辅助解酒，但24小时内总摄入量不超过3粒，且每周不超过3次。
该用量设计基于成人肝脏代谢能力，适合长期饮酒、饮食油腻或轻度肝损伤人群。需注意避免与浓茶、咖啡同服，以免影响成分活性。孕妇、哺乳期女性、胆囊疾病患者及未成年人不建议使用。护肝片作为日常养护补充剂，需坚持1个月以上才能逐步改善疲劳、口苦等亚健康症状，严重肝病需就医治疗。
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