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PQQ 不是智商税，而是可以帮助我们延缓衰老的同时保护大脑的一种物质。
PQQ 是一种维生素样物质，通常存在于一些食物中，如豆类、菠菜、柿子椒等。它是一种强效的抗氧化剂，可以对抗自由基的产生，降低氧化损害的程度，从而达到延缓衰老的效果。此外，PQQ 还可以刺激神经生长因子的产生，提高大脑的认知功能，促进大脑健康。
虽然 PQQ 可以通过食物摄入，但是由于其含量较少，更有效的方法是通过补充剂来增加摄入量。当然，在补充剂使用之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保自己的身体状况适合使用 PQQ 补充剂，以及确定适当的摄入量。
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