4988
禁欲和脱敏训练各有各的好处，具体看情况。
禁欲对于某些因过度纵欲而导致身体疲劳、生殖系统功能紊乱的人来说，适当禁欲能让身体有时间恢复元气，调整内分泌和生殖系统机能，就像给一台过度运转的机器按下暂停键，让它得到充分的休息和修复，有助于恢复精力和性能力。但长期过度禁欲也可能引发一些问题，比如生殖器官的血液循环不畅，反而对性功能产生不利影响，甚至可能导致心理上对性的压抑和焦虑。
脱敏训练则主要针对那些因龟头过于敏感而出现早泄等性功能障碍的人群。通过逐渐增加对龟头的刺激强度，使其适应并降低敏感度，从而延长性生活时间，提升性生活质量。不过，脱敏训练需要正确的方法和耐心，如果操作不当，可能无法达到预期效果，甚至可能因为过度刺激而损伤生殖器官。所以，应根据自身具体情况，在医生或专业人士的指导下，选择合适的方式，或者将两者合理结合，以达到维护生殖健康和良好性功能的目的。
0
广告
