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30岁想让生殖器变大变长可以尝试用增大膏来改善。
常见的是NBB增大膏，它能够修复海绵体，刺激生殖器的发育，帮助男人增大增粗。而且它使用起来比较温和，不会影响到生殖器健康。具体的用法是清洗干净部位之后，将其涂抹在睾丸附近按摩，直到成分被吸收作用。
需要主要的是，在人体发育成熟后，阴茎的海绵体和白膜结构相对稳定，不会像青春期那样继续显著生长。这种增大膏作为辅助使用，并不能直接治疗男人阴茎短小的问题。具体的情况也可以咨询下专业医生的意见。
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