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不是所有的参都能大补元气。
人参属于强壮滋补的药物，主补五脏，通过滋补五脏增强五脏功能，从而提高五脏对体内气的生成能力，具有大补元气的作用。 党参可以补脾益肺，进而能够益气生津，起到大补元气的效果，有助于缓解脾胃虚弱、肺虚喘咳、血虚体弱等病症。而且从现代药理学来说党参有助于增强免疫力。
西洋参能缓解气阴两伤证，具有养阴、大补元气的作用。同时，西洋参还具有清热、生津等功效，改善热伤气津所致的身热汗多、口渴心烦等病症。
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