4114
按摩手掌中央处的“劳宫”穴会有清醒的效果。还有以下几个穴位可以通过按摩来提高注意力和帮助清醒：
1.周围八纵穴：位于耳廓的内侧，揉搓或按压这些穴位，有利于改善头晕、目眩、失眠等症状。
2.风池穴：位于颈部，当感到头昏头痛时，用双手食指和中指捏住这两个穴位，轻轻旋转按摩一分钟，可以缓解头痛的不适。
3.跨三里穴：位于小腿前面，距下膝三寸。用手指轻轻按摩这个穴位，可以促进血液循环，提高身体的氧气含量，改善疲劳、注意力不集中等症状。
0
广告
