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孕妇上火和喉咙痛可以试试这些常见的方法：
1.多喝水
多喝水是很有必要的，可以喝一些温开水、绿茶、菊花茶等，这些饮品都有清热解毒的作用。
2.多吃水果和蔬菜
可以吃一些西瓜、柚子、苹果、梨等水果，这些水果都有清热解毒的作用。同时，还可以吃一些清淡的蔬菜，如黄瓜、西红柿、生菜等。
3.适当休息
孕妇上火和喉咙痛的时候，适当休息也是很有必要的。可以在家里躺着休息，避免外出活动。
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