需要注意的是，食物并不能直接影响或治疗肿瘤。然而，营养均衡、科学合理的饮食对于预防和辅助治疗肿瘤具有重要的作用。以下是一些有益于身体健康的食物：

1. 绿茶：绿茶富含多种抗氧化剂，有助于减少自由基对人体细胞的损害，从而保护细胞不受癌变的侵害。

2. 红豆：红豆富含大量的膳食纤维和多种维生素、矿物质等，可有助于促进身体代谢、改善免疫力，降低肿瘤发生的风险。

3. 番茄：番茄中含有大量的番茄红素，具有很好的抗氧化作用，能够减少自由基对细胞的侵害，防止肿瘤的发生。

4. 能量高的食品：如垃圾食品、甜食、油炸食品等应该适当减少摄入

5. 盐腌、烤烟食品：如腌制肉类、腌制鱼类、香肠、烤烟等都会增加肿瘤风险。

6. 脂肪含量高的食品：如油腻的肉类、奶油、黄油、芝士、快餐、油炸食物等，长期食用会增加癌症发病率。

7. 饮酒：饮酒是致癌的危险因素之一，过多的饮酒会增加乳腺癌、结肠癌等癌症的风险。

总之，在日常饮食方面，建议多摄入蔬菜、水果、粗粮等富含营养的食物，减少过度摄入油脂、盐和含糖量高的食品，对自己的健康负责，保持良好的生活习惯。如果您有任何疑虑或疾病问题，请及时咨询专业医师的意见。